Y penser maintenant pour la vivre pleinement !  

Jeunes ou futurs retraités ? Ceci est pour vous ! 

La pension pointe le bout de son nez et avec elle, son lot d’interrogations et d’émotions ?! 

Dans une dynamique d’échange et de partage d’informations, Énéo Verviers vous propose des clés pour préparer cette nouvelle étape importante dans votre vie.  

Un programme en cinq soirées… 

Atelier 1 : La retraite ? Une aventure, un défi, des questions… – Jeudi 9 mars 

Présenté par Agnès Jamar.  

Avec sérieux mais non sans humour, nous aborderons différentes étapes de la retraite à travers nos représentations et nos atouts. 

Atelier 2 : A la retraite, je reste actif ! – Jeudi 16 mars 

Présenté par Alexandre Mouton, Docteur en Sciences de la Motricité à l’ULiège. 

« Bien dans son corps, bien dans sa tête ! » Pourquoi est-ce important de continuer à bouger une fois retraité ? Quels sont les bienfaits de l’activité physique sur ma santé ? Avec tous ces changements dans mon quotidien, comment repenser mon activité physique ? 

Atelier 3 : Quel équilibre entre mes projets et mes moyens ? – Jeudi 23 mars 

Présenté par des volontaires Énéo. 

La pension ? Plus de temps et moins d’argent, comment réorganiser mon budget ? Comment adapter mon nouveau mode de vie ? Où puis-je obtenir des informations relatives à ma pension ? 

Atelier 4 : Mes relations dans tous leurs états – Jeudi 30 mars 

Présenté par Alexandra Destray, psychologue et conseillère au planning familial Inforcouple. 

La retraite, c’est un bouleversement du point de vue relationnel. Comment entretenir un réseau relationnel après avoir quitté le boulot ? Comment apprendre à vivre avec son conjoint et changer ses habitudes pour que chacun se sente épanoui dans la maison ? Comment concilier garde des petits-enfants et liberté de faire enfin ce que je veux sans culpabiliser ? 

Atelier 5 : Et maintenant, je fais quoi ? – Jeudi 6 avril 

Présenté par le responsable régional d’Énéo et des volontaires. 

Comment occuper mes journées une fois la retraite arrivée ? Quelles possibilités s’offrent à moi pour rester épanoui(e) ? Le volontariat ? Qu’est-ce que c’est ? À quoi ça m’engage ? 

Pour qui ? Ouvert à toute personne proche de la retraite. 

Inscription obligatoire. Attention, le nombre de places est limité !